MEMBRESÍA ABIERTA · PLAZAS LIMITADAS

Elige la fase de recuperación que te corresponde y empieza hoy mismo.

La membresía ManelPazFisio

Recupera tu cadera, paso a paso y sin hacerlo solo

Una recuperación organizada desde los primeros días tras la operación hasta la fuerza, la vida diaria y el mantenimiento a largo plazo.

Antes de apuntarte, mira este vídeo de 6 minutos para entender cómo se organiza cada fase, qué se desbloquea progresivamente y cómo utilizar los ejercicios y PDF.

Vídeos semanalesExplicación clara, ejercicios y progresiones de cada semana.
PDF descargablesSeries, repeticiones y puntos clave para seguir tu fase.
Club de la CaderaComunidad para compartir hitos y resolver dudas generales.

Empieza justo donde estás

Tu punto de partida: 0–1, 1–2, 2–3 o más de 3 meses

No tienes que empezar desde la semana 1. Entras directamente en el contenido que corresponde a tu momento, y los siguientes bloques se abren poco a poco para avanzar sin saturarte.

0–1 MES · ACABO DE OPERARME

Primeros pasos y autonomía

Semanas 1–4: ejercicios iniciales, muletas, cama, escaleras y criterios para progresar.

29 €/mes
Sin permanencia
249 €/año299 €Oferta hasta el 31/10/2026
EMPEZAR · 29 €/MESEMPEZAR · 249 €/AÑO
1–2 MESES

Fuerza, control y confianza

Semanas 5–8: fuerza, marcha, estabilidad, simetría y progresión de las ayudas.

29 €/mes
Sin permanencia
249 €/año299 €Oferta hasta el 31/10/2026
EMPEZAR · 29 €/MESEMPEZAR · 249 €/AÑO
2–3 MESES

Transición y Adiós Cojera

Semanas 9–12: más fuerza y control, estabilidad, propiocepción y primeras semanas de Adiós Cojera.

29 €/mes
Sin permanencia
249 €/año299 €Oferta hasta el 31/10/2026
EMPEZAR · 29 €/MESEMPEZAR · 249 €/AÑO
+3 MESES

Fase avanzada

Adiós Cojera: glúteo medio, apoyo unilateral, equilibrio y reeducación de la marcha.

29 €/mes
Sin permanencia
249 €/año299 €Oferta hasta el 31/10/2026
EMPEZAR · 29 €/MESEMPEZAR · 249 €/AÑO

Oferta temporal: 249 € al año hasta el 31 de octubre de 2026. Desde el 1 de noviembre de 2026, la cuota anual será de 299 €.

Seguimiento más cercano

Plan Acompañamiento · 499 €

Incluye un año completo de membresía y seis meses de atención personalizada por WhatsApp. Es una opción limitada y no se compra directamente.

Solicitar información sobre el Plan Acompañamiento
¿Ya compraste Adiós Cojera? Tendrás acceso gratuito durante un año a la membresía completa ManelPazFisio, con todos los contenidos, recursos y comunidad. El lunes 5 de octubre de 2026 recibirás un correo con la confirmación y las instrucciones de acceso.
Esta membresía ofrece educación y acompañamiento general. No sustituye una valoración médica o fisioterapéutica individual.

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